SonoraBangka.id - Berbagai gangguan tidur bisa saja terjadi, salah satunya adalah udara yang panas.
Tidak sedikit dari kita yang akhirnya memilih tidur dengan menyalakan kipas angin sepanjang malam.
Meski gerah teratasi, tapi tidur dengan kipas angin sepanjang malam bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Kipas angin yang mengarah pada tubuh kita bisa berisiko sebabkan alergi dan masalah pada kulit.
Tidak hanya itu, masalah kesehatan lain yang muncul biasanya sinus.
Menurut Mark Reddick, penulis buku Sleep Advisor, tidur dengan kipas angin menyala sepanjang malam memicu banyak alergi.
Kipas angin yang menyala sepanjang malam juga menyebabkan masalah kesehatan terkait sinus, termasuk demam dan asma.
Reddick mengatakan, bahwa ketika kipas angin berputar dan menggerakkan udara di sekitar kamar tidur, itu akan menyebabkan banyaknya debu yang terbang menuju sinus.
Risiko lainnya jika terkena udara yang berputar akan membuat kulit menjadi sangat kering sepanjang malam.
Nah, ditambah lagi jika kita sudah punya masalah kulit sebelumnya, kita bisa memiliki masalah kulit yang lebih serius.
Namun, bila kita memang tidak bisa tidur dalam cuaca panas, bisa menyalakan kipas angin dengan setelan berputar agar angin tidak hanya mengarah ke satu arah saja.