SonoraBangka.id - Apakah benar tidur tanpa memakai bra itu berbahaya?
Sebagian perempuan meyakini bahwa tidur tanpa bra bisa membuat payudara kendur.
Ternyata, tidur tanpa bra yang menyebabkan payudara kendur hanyalah mitos.
Namun banyak yang menyarankan tidur menggunakan bra.
Melansir Kompas.com, payudara yang kendur itu faktor seiring pertambahan usia.
Payudara kendur diakibatkan oleh elastisitas jaringan ikat yang menahan payudara semakin berkurang seiring usia yang bertambah.
Selain itu payudara yang kendur disebabkan oleh menyusui, faktor genetika, merokok, berat badan yang naik atau turun secara drastis, dan aktivitas fisik yang ekstrem.
Sebenarnya, tidur tanpa bra bermanfaat melancarkan peredaran darah.
Nah, jika kita sering pakai bra yang ketat membuat jaringan kulit yang tertekan tidak memiliki kesempatan untuk kembali pulih.
Menurut John Hopkins Medicine melalui Kompas.com, tidur menggunakan bra dapat memicu kanker adalah mitos.
Kita boleh saja memakai bra selama tidur asal tidak mengurangi kualitas tidur dan tidak mengganggu kenyamanan.Jika perempuan memiliki ukuran bra yang besar disarankan untuk memilih bra yang tepat.
Perempuan bisa memilih memakai bra yang tidak berkawat atau bra yang tidak terlalu ketat.
Bra tanpa kawat membuat tidur tidak terganggu.
Selain itu, memakai bra yang ketat saat tidur, membuat iritasi mudah muncul dan istirahat malam bisa terganggu.