SonoraBangka.id - Terlalu banyak mengonsumsi daging saat acara tahun baruan bisa mengakibatkan sembelit.
Mengatasi sembelit bisa dengan minum jus jeruk lemon atau power juice, rasanya segar, sedikit asam dan pedas dari jahe.
Jus jeruk lemon selain mencegah sembelit juga gangguan pencernaan, hingga tekanan darah tinggi.
Simak cara membuat jus jeruk lemon berikut, dikutip dari buku "Minuman Sehat Kaya Gizi Peningkat Imunitas" (2020) karya Hindah J. Muaris terbitan PT Gramedia Pustaka Utama.
Resep jus jeruk lemon (power juice)
100 ml air jeruk lemon
200 ml air jeruk manis
2 sdm air jahe
1 sdm madu
Cara membuat jus jeruk lemon (power juice):
1. Campur semua bahan, dan tuang dalam gelas menarik.
2. Sajikan selagi dingin.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bisa ", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/food/read/2025/01/01/210524575/cara-membuat-jus-jeruk-lemon-untuk-cegah-sembelit.