Ilustrasi
Ilustrasi ( ChesiireCat)

8 Cara Mengatasi Sakit Punggung Yang Harus Anda Tahu

2 Maret 2021 18:25 WIB


SonoraBangka.Id - Apakah Anda pernah merasa sakit punggung? Sakit punggung adalah masalah kesehatan yang tak pandang bulu dan jamak dikeluhkan.

Sakit punggung dapat membuat penderitanya merasakan nyeri hebat dan terkadang rasa tidak nyamannya semakin parah saat digunakan untuk membungkuk, berdiri, atau sekadar jalan kaki ringan.

Salah satu jenis nyeri punggung yang banyak dikeluhkan adalah sakit punggung bagian bawah.

Beberapa penyebab sakit punggung yang biasa dikeluhkan, antara lain:

  • Cedera tulang belakang
  • Pertambahan usia
  • Otot tegang karena mengangkat beban berat tanpa ancang-ancang
  • Saraf terjepit
  • Radang sendi
  • Osteoporosis
  • Kista

Setiap orang bisa terkena sakit punggung. Tapi, masalah kesehatan ini rentan menyerang ibu hamil, orang yang berusia 30 tahun ke atas, kurang olahraga, obesitas, perokok, dan punya masalah kesehatan mental.

KOMENTAR
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm