SonoraBangka.id - Di saat cuaca panas ataupun setelah melaksanakan aktifitas dibawah terik matahari, minum air es atau minum minuman yang dingin akan terasa menyegarkan ditenggorokan.
Tapi perlu diperhatikan , beberapa riset menemukan bahwa minum air es bisa membahayakan tubuh.
Nah, apa saja bahayanya?
1. Memperparah migraine
Ternyata air es dapat memperparah sakit kepala sebelah alias migrain.
Riset membuktikan, minum air es dapat memicu sakit kepala sebelah pada penderita migrain.
Maka dari itu, hindarilah air es sebisa mungkin untuk menghambat datangnya sakit kepala sebelah yang lebih parah., jika kamu menderita migrain.
2. Mengentalkan ingus
Jika kamu pernah mendapatkan saran untuk menghindari minum air es jika sedang pilek, maka saran hal itu adalah benar.
Berdasarkan temuan sebuah riset, sebanyak 15 partisipan yang minum air es mengalami pengentalan ingus atau lendir di dalam hidung.
Akibatnya, ingus jadi sulit melewati saluran pernapasan untuk dikeluarkan.
Sebagai perbandingan, para peneliti juga menemukan bahwa air hangat dapat membuat napas lebih “plong”.
Jika kamu sedang pilek, sebaiknya minumlah air hangat atau mengonsumsi sup hangat dan jangan mengkonsumsi air es.