SonoraBangka.id - Vitamin D adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang serta mengontrol jumlah kalsium dalam darah.
Selain berperan penting dalam perkembangan tulang, vitamin D juga memilki beberapa fungsi penting lainnya yang berhubungan dengan lemak.
Sementara itu, untuk mengurangi asupan karbohidrat dan lemak, serta memperbanyak protein adalah satu cara untuk mengurangi berat badan.
Namun, jangan lupakan mikronutrien, karena walau yang dibutuhkan sedikit tetapi perannya vital bagi tubuh.
Ternyata vitamin D tidak hanya penting untuk tulang dan gigi, tetapi juga penting untuk mengurangi lemak perut.
Hasil sebuah penelitian, bahwa vitamin D adalah mikronutrien tertentu yang berperan penting dalam mengurangi lingkar pinggang.
Presentasi di pertemuan pakar endokrinologi Eropa di Barcelona mengungkap bagaimana hubungan antara vitamin D dan penurunan lemak perut.