SonoraBangka.id - Tidur adalah aktivitas pokok yang harus manusia lakukan.
Kualitas tidur yang baik adalah fondasi dari pikiran dan tubuh yang sehat.
Berbicara tentang tidur, tahukah kamu jika ternyata perempuan membutuhkan waktu tidur lebih banyak dari pria?
Bagaimana bisa? Yuk simak penjelasannya berikut ini.
Melansir Birminghammail.co.uk, perempuan seharusnya tidur 20 menit lebih lama daripada pasangan lelaki mereka.
Nah, menurut studi terbaru, dikarenakan otak perempuan yang kompleks, mereka membutuhkan waktu tidur lebih banyak daripada lelaki.
Sebab, menurut para peneliti otak perempuan bekerja lebih keras di siang hari.
Sebanyak 210 perempuan dan lelaki dianalisis dalam studi ini oleh para peneliti.
Hasilnya, menurut Ahli Saraf Tidur Pofesor Jim Horne, perempuan dapat mengalami peningkatan level tekanan psikologis karena kurang tidur.