SonoraBangka.Id - Selama ini, banyak orang tak ambil pusing dengan posisi duduknya. Beberapa orang cenderung duduk dengan posisi asal-asalan dalam rentang waktu yang lama.
Padahal, posisi duduk yang salah bisa berdampak buruk bagi kesehatan tulang, terutama tulang punggung.
Terdapat beberapa alasan kuat mengapa posisi duduk yang benar sangat memengaruhi kesehatan tulang, yakni:
- Menjaga tulang dan persendian berada pada posisi yang tepat
- Membantu mengurangi keausan permukaan sendi seperti lutut
- Mencegah artritis
- Mengurangi ketegangan pada ligamen di tulang belakang
- Mencegah tulang belakang abnormal
- Mencegah kelelahan otot
- Mencegah sakit punggung dan nyeri otot
Mengingat pentingnya beberapa poin di atas, ada baiknya Anda mulai mengatur posisi duduk yang benar dan sehat untuk menjaga kesehatan tulang.