SonoraBangka.id - Tidaklah mudah untuk membangun tubuh yang atletis.
Namun, salah satu aktor Hollywood yang mampu konsisten untuk mempertahankannya selama bertahun-tahun, yakni Ryan Reynolds.
Dalam tiga dekade, dia juga banyak memainkan film aksi komedi, dan kerap terlihat berperan sebagai pahlawan super.
Peran-peran tersebut membuatnya harus terus memiliki tubuh yang atletis dan bugar.
Maka tak heran, meski usianya sudah tak lagi muda, tubuhnya masih membuat iri banyak pria.
"Ryan baru saja berusia 44 tahun, dan saya pikir struktur fisiknya sekarang mungkin yang terbaik yang pernah saya lihat," kata Don Saladino, personal trainer untuk para selebritas.
Lantas, apa saja rahasia di balik tubuh atletis Ryan Reynolds.
Berikut ini resep-resep yang dibagikannya dalam laman Men's Health.
1. Berlatih dengan personal trainer
Ketika para selebritas Hollywood membutuhkan transformasi tubuh, mereka akan meminta bantuan personal trainer, untuk mewujudkannya.
Selama 22 tahun terakhir, Saladino telah melatih beberapa aktor maupun aktris yang sering memerankan karakter hero.
Sebut saja Hugh Jackman (Wolverine), Sebastian Stan (The Winter Soldier), Scarlett Johansson (Black Widow), dan David Harbour (Hellboy).
Pada tahap karirnya sekarang, Reynolds sudah masuk dalam tahap pemeliharaan terhadap bentuk tubuhnya yang atletis.
Sebab, kita tidak dapat mengembangkan otot-otot yang menonjol seminggu sebelum syuting dimulai, bukan? .
"Setiap aktor yang bekerja dengan saya, mereka membutuhkan 2-3 minggu lagi dari persiapan," ujar Saladino.