SonoraBangka.id - Sendawa adalah salah satu cara tubuh mengeluarkan gas secara alami.
Kondisi ini umumnya adalah hal yang baik, karena jika tidak dikeluarkan, maka gas di lambung dapat menyebabkan perut kembung yang kadang disertai dengan nyeri perut.
Walaupun hal yang normal bagi manusia, namun jika Anda terlalu sering sendawa, hal itu menunjukkan ada kondisi kesehatan yang perlu Anda waspadai.
Biasanya, frekuensi sendawa meningkat setelah Anda minum soda atau bir.
Jenis minuman tersebut mengandung karbon dioksida yang dapat meningkatkan jumlah udara dalam perut Anda.
Gas yang terperangkap dalam tubuh Anda berusaha keluar melewati mulut sehingga sendawa pun terjadi.
Selain itu, mengonsumsi makanan yang terlalu cepat juga dapat meningkatkan jumlah gas dalam perut.
Cobalah untuk makan dengan tempo yang lebih lambat dan dalam jumlah yang tidak terlalu banyak.
Selain makan dan minum, masih banyak penyebab sendawa lain yang perlu Anda perhatikan.
Intoleransi laktosa
Melansir Web MD, banyak orang yang kekurangan protein untuk memecah laktosa atau biasa disebut dengan intoleransi laktosa.
Artinya, laktosa tidak bisa dicerna secara maksimal dan justru mengendap dalam saluran pencernaan Anda.
Kondisi tersebut menyebabkan jumlah gas dalam tubuh meningkat sehingga Anda pun bersendawa agar jumlah gas berkurang.
Selain meningkatkan frekuensi sendawa, intoleransi latosa juga dapat menyebabkan sakit perut.