SonoraBangka.Id - Leher adalah bagian tubuh yang rentan sakit karena mudah mengalami cedera. Sakit leher ditandai dengan rasa nyeri atau tidak nyaman saat digunakan untuk menggerakkan kepala.
Terkadang, sakit leher juga disertai gejala sakit kepala, kejang otot, sampai mengganggu aktivitas sehari-hari.
Berikut penjelasan lebih lanjut terkait penyebab sakit leher yang umum dan cara mengatasinya.
Penyebab sakit leher
Terdapat beberapa penyebab sakit leher yang umum, antara lain:
- Otot leher tegang
Terlalu banyak menatap layar komputer atau gawai, salah bantal atau posisi tidur, membawa beban terlalu berat, atau postur duduk yang buruk bisa menyebabkan otot leher tegang dan sakit.
- Gangguan sendi
Masalah pada sendi seperti radang sendi atau sendi aus juga bisa jadi alasan kenapa leher terasa sakit. Sendi aus bisa disebabkan faktor pertambahan usia. Sedangkan radang sendi disebabkan tumbukan bantalan antartulang.
- Gangguan saraf
Masalah saraf seperti saraf terjepit atau tekanan pada saraf tulang belakang juga bisa menyebabkan sakit leher.