SonoraBangka.Id - Mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat bisa menjadi tantangan berat dalam masyarakat modern sekarang ini, di mana makanan selalu tersedia. Namun di sisi lain, tidak cukup makan juga bisa menjadi perhatian medis.
Seperti yang sudah diketahui bersama, risiko utama kurang makan adalah menjadi kurus. Hal ini biasanya ditentukan dengan menggunakan body mass index (BMI) atau indeks massa tubuh (IMT).
BMI memakai tinggi dan berat badan seseorang untuk memberikan perkiraan indikasi apakah mereka berada dalam kisaran berat badan yang sehat atau tidak. Biasanya, BMI di bawah 18,5 dianggap kurus.
Sementara, risiko kesehatan yang terkait dengan kekurangan berat badan yakni bisa meliputi:
- Osteoporosis dan patah tulang
- Infertilitas
- Masalah perkembangan
- Sistem kekebalan yang melemah
- Malnutrisi
- Peningkatan risiko komplikasi operasi
- Anemia
- Kelelahan kronis