SonoraBangka.id - Berpikir positif adalah melihat realita dari sebuah situasi, bukan melihat kebenaran dengan pandangan yang bias.
Mungkin kamu sudah bosan mendengar saran orang-orang agar " berpikir positif".
Tapi, berpikir positif sebetulnya sesederhana seperti menjaga cara pandang.
Para profesional yang sukses mampu melihat realita. Mereka menjaga perspektifnya dan mencoba untuk tetap berpikir positif.
Masih belum terpikir bagaimana caranya agar selalu berpikir positif? Melansir Forbes, tiga cara berikut bisa kamu coba terapkan:
1. Lihatlah "hutan", bukan "pepohonan"
Maksudnya, jika ada suatu hal rasanya tidak sesuai keinginan, sering kali kita fokus mencari tahu apa yang salah.
Misalnya, merenungi kalimat yang seharusnya kamu ucapkan dalam sebuah pidato singkat yang baru kamu jalani tapi malah terlewatkan, atau merenungkan umpan balik (feedback) yang kurang bagus tentang pekerjaanmu.
Ingatlah bahwa sebuah elemen kecil dari proses cenderung tidak akan merusak karirmu.
Jadi, cobalah berpikir gambaran yang lebih luas. Ingatlah konteks yang kamu kerjakan.
2. Senyum
Terdengar sepele, namun punya peran yang besar. Ketika kamu membuat sebuah kesalahan, kamu mungkin merasa jatuh.
Di titik itu, kamu merasa sangat kesulitan untuk bahagia, bahkan sekadar untuk tersenyum.
Jika kamu sedang menghadapi momen tersebut, cobalah tersenyum.