SonoraBangka.id - Mungkin kita tidak tahu persis bagaimana posisi tubuh saat mulai tertidur atau sepanjang malam, setelah kita memejamkan mata.
Namun, coba ingat-ingat posisi saat kamu tertidur dan saat terbangun.
Apakah kamu ada di posisi tidur yang sama? Ketika tidur posisi kita akan berubah beberapa kali.
Yang menarik, ternyata posisi yang kita anggap paling nyaman untuk tidur menentukan tentang kepribadian kita, lho.
"Cara kita tidur memperlihatkan hal penting tentang kepribadian kita dengan posisi tidur yang berbeda-beda dari setiap orang," ujar Asisten Profesor Emergency Medicine di Nortwell Health, Dr Robert Glatter, MD.
Glatter menjelaskan, bahasa tubuh saat tidur seringkali mengungkapkan kepribadian mendalam dari seseorang, termasuk citra diri dan ketakutan kita.
Sama seperti kepercayaan dan nafsu yang tak terpendam. Berdasarkan pengalamannya dengan pasien, Glatter kemudian menemukan kepribadian tersebut cocok dengan pola kepribadian masing-masing cara tidur.
"Kebanyakan orang tidak berganti cara tidur. Posisi yang kita pilih untuk tidur adalah posisi yang membuat kita stabil dan nyaman untuk tertidur," kata dia.
Nah, coba dicek posisi tidur favorit kamu dan sesuaikah dengan kepribadian?
Meringkuk seperti bayi di kandungan Posisi ini adalah yang paling umum.
Mereka yang tidur dengan posisi seperti bayi dalam kandungan tidur menyamping dan meringkuk dengan kaki menekuk.
Orang-orang yang tidur dalam posisi ini cenderung introvert atau ingin selalu melindungi diri mereka.
"Mereka cenderung sangat sensitif dan pemalu, juga gugup dan pasif dalam hal detail," kata Glatter.
Mereka yang tidur dengan posisi ini juga sering khawatir berlebihan dengan hal kecil.
Sehingga mereka butuh melakukan hal-hal yang bisa mengurangi stres sebelum tidur, seperti yoga, olahraga atau meditasi.