SonoraBangka.id - Cegukan adalah salah satu kondisi yang kerap kali membuat kita jengkel.
Meski hanya beberapa saat, namun cegukan bisa menganggu aktivitas kita seperti makan dan berbicara.
Sebelum membahas cara mengatasi cegukan, ada baiknya lebih dulu mengenali kenapa seseorang bisa cegukan.
Kenapa kita bisa cegukan?
Melansir Healthline, cegukan terjadi ketika tanpa disadari diafragma mengalami kejang.
Diafragma adalah otot yang membantu pernapasan tubuh. Ketika kejang, Anda tiba-tiba menarik napas dan pita suara menutup, terjadilah cegukan.
Selain gangguan pada kinerja normal tubuh, aktivitas sehari-hari juga bisa jadi penyebab cegukan. Antara lain:
- Makan terlalu banyak atau terlalu cepat
- Minum minuman berkarbonasi atau soda
- Makanan terlalu pedas
- Stres atau terlalu emosional
- Minum alkohol
- Terjadi perubahan suhu dengan tiba-tiba
Cara mengatasi cegukan tanpa minum
Kebanyakan kasus cegukan bisa reda dengan sendirinya tanpa perlu diobati.
Namun, beberapa orang menjajal banyak cara mengatasi cegukan. Dari beberapa langkah, ada banyak cara menghilangkan cegukan tanpa minum.