SonoraBangka.id - Sudah menjadi rahasia umum bahwa kebiasaan merokok berdampak buruk bagi kesehatan yang diikuti dengan timbulnya beberapa penyakit.
Namun, bagi perokok kebiasaan ini sudah menjadi candu yang sulit sekali untuk dihilangkan.
Padahal, berhenti merokok hanya dalam waktu sekitar 30 menit saja, tubuh akan mulai memulihkan dirinya sendiri.
Berhenti merokok dalam jangka waktu yang panjang juga dapat memberikan manfaat yang lebih efektif lagi untuk kesehatan.
Dokter spesialis paru Humberto Choi menjelaskan apa yang terjadi pada organ paru, dan seluruh tubuh, ketika kita memutuskan hubungan dengan rokok.
Setelah 20 menit
• Kita berhenti mencemari udara
• Menurunkan tekanan darah dan denyut nadi
• Meningkatkan suhu tangan dan kaki
Setelah 8 jam
• Tingkat karbon monoksida dalam darah kembali normal