SonoraBangka.id - Kita mungkin berpikir untuk mencari aktivitas yang bisa membantu melepaskan stres, seperti berlibur atau menonton serial televisi kesukaan ketika sedang mengalami stres.
Tapi ternyata, aktivitas sederhana seperti mengelus kucing dan bermain dengannya juga bisa membantu kita lebih rileks.
Mengapa demikian? Menurut the Nest, beberapa manfaat mengelus kucing antara lain:
Membantu lebih rileks
Kontak dan sentuhan fisik baik dengan manusia maupun binatang dapat membantu tubuh memproduksi oksitosin, hormon yang dapat mengurangi tingkat hormon stres, kortisol.
Artinya, aktivitas sederhana seperti mengelus kucing sekalipun juga bisa membantu kita melepas stres dan menjadi lebih rileks.
Tak hanya itu, mengelus kucing juga bisa membantu menurunkan denyut jantung dan tekanan darah.
Manfaatnya tak cuma dirasakan oleh manusia, tapi kucing juga akan merasa lebih nyaman dengan keberadaan kita dan pada akhirnya bisa membangun keterikatan yang lebih kuat.
Mengurangi kecemasan
Pada umumnya, mengelus kucing dapat membuat kita merasa lebih baik dan lebih bahagia.
Mengurangi jumlah stres dalam hidup dapat menurunkan tekanan darah dan membantu mengurangi kemungkinan menderita penyakit yang berhubungan dengan kecemasan.