SonoraBangka.id - Saat ini kita disarankan untuk memakai masker dobel, demi mencegah tertularnya covid-19 varian Delta.
Sebab, covid-19 varian baru ini disebut lebih cepat dan mudah menular.
Namun, sebagian orang enggan memakai masker dobel karena alasan sulit bernapas.
Untuk mengatasi masalah itu, simak tips memakai masker dobel agar tidak bikin sulit bernapas.
Simak tipsnya yang dilansir Kompas.com dari BestLife.
Apa saja?
1. Latihan di rumah
Memakai masker dobel kerap membuat kita kesulitan bernapas.
Oleh karena itu, kita bisa terlebih dahulu mempraktikkannya di rumah.
Pastikan praktik masker dobel tak hanya aman, tapi juga tetap membuat kita merasa nyaman.
2. Beraktivias di sekitar rumah
Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS (CDC) menyarankan agar kita mempraktikkan penggunaan masker dobel untuk beraktivitas di sekitar rumah.
Namun, pastikan masker yang dipakai memiliki ukuran yang pas dengan wajah.
Dan, pastikan filtrasinya tepat untuk memastikan kita bisa bernapas dengan nyaman.
Setelah cukup terbiasa menggunakan masker dobel, kita bisa mencoba mempraktikannya ketika pergi ke luar rumah.