Bangkasonora.ID - Buah yang bernama latin Lansium domesticum ini, termasuk salah satu buah yang populer.
Sehingga duku bisa ditemukan di mana saja, seperti di pasar, di super market, dan di warung-warung.
Buah duku memiliki bentuk lonjong, berwarna coklat dan berkulit tipis.
Apa teman-teman sering makan buah duku di rumah?
Ternyata buah duku memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, lo. Berikut ini manfaat-manfaatnya:
Serat ada duku bisa digunakan untuk mengatasi masalah sembelit. Dalam sebuah penelitian dikatakan bahwa 100 gram duku mengandung 4,3 gram serat.
Jika teman-teman memiliki masalah pencernaan, seperti sembelit, maka bisa diatasi dengan mengonsumsi buah duku.
Manfaat duku ini bisa dirasakan jika teman-teman mengonsumsinya secara rutin.
2. Menambah Energi