Bangkasonora.ID - Selama pandemi di rumah aja, kita terpaksa bekerja dan/atau belajar dari rumah.
Terkesan enggak ada masalah pada tubuh, selain jenuh, ternyata mata kita kadang kelelahan karena terus-terusan memandang gadget.
Kalau dibiarkan, mata kita bisa jadi kering dan iritasi, lho. Akibatnya, kita jadi sering sakit mata.
Lalu, bagaimana cara mengatasi mata kering dan iritasi karena main gadget?
Berikut 5 cara ampuh mengatasinya:
Atur tingkat kecerahan
Layar handphone yang terlalu terang atau terlalu gelap bisa menimbulkan stres pada mata, karena mata bakalan berusaha lebih keras untuk melihat apa yang ada di handphone, nih.
Cara mudah mengatur tingkat kecerahan adalah dengan mengaktifkan pengaturan 'automatic brightness' yang bisa membuat handphone kita mengatur tingkat kecerahan secara otomatis berdasarkan lingkungan di sekitar kita.
Gunakan mode malam
Sudah ada banyak banget handphone hingga aplikasi yang memiliki 'dark mode' atau mode malam.