Mental Terganggu Karena PPKM Darurat ? Jangan Panik, Atasi Dengan Ini

Tidak hanya itu bahkan mall tutup, dan restoran tidak diperbolehkan melayani makan di tempat sampai masa PPKM Darurat selesai.

 

Mengutip data Kaiser Family Foundation (KFF), sekitar 40 persen orang dewasa di Amerika Serikat khawatir atau stres terkait dengan virus corona telah berdampak negatif pada kesehatan mental mereka, termasuk 12 persen yang mengatakan itu memiliki dampak besar.

Bagi sebagian orang, hal ini bisa menyebabkan gangguan kesehatan mental serta psikis, seperti depresi, stress, insomnia, hingga curiga berlebihan kepada orang lain di sekitarnya yang sakit.

Dikutip dari Mental Health, kesehatan mental penting di setiap menapaki fase kehidupan, mulai dari kanak-kanak sampai dewasa.

Kesehatan mental ialah kesejahteraan yang meliputi aspek emosional, psikologis, dan sosial seseorang.

Memiliki Kesehatan Mental yang baik bisa menjaga suasana hati tetap positif, sehingga kualitas hidup secara keseluruhan menjadi lebih baik.

Lalu bagaimana dengan keadaan mental Anda di masa PPKM Darurat ini?

Tenang, jika merasa kurang baik NOVA.id punya solusi terbaik.