Find Us On Social Media :
Ilustrasi (shutterstock )

Yuk Bersihkan Paru-Paru Secara Alami Untuk Cegah Virus Covid-19

Riska Tri Handayani Rabu, 4 Agustus 2021 | 19:56 WIB

SonoraBangka.id - Paru-paru merupakan organ tubuh manusia yang berfungsi untuk mengolah udara yang masuk dan memisahkan oksigen dengan karbon dioksida.

Di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang, tentu kita harus ekstra hati-hati dalam menjaga kesehatan paru-paru.

Pasti Sahabat NOVA tidak ingin dong, paru-paru kotor dan jadi sarang penyakit?

Nah berikut ini cara membersihkan paru-paru secara alami.

1. Mengonsumsi Makanan Anti-inflamasi

Kita bisa lo, membersihkan paru-paru dengan cara yang enak.

Mengutip Medical News Today, secara alami paru-paru bisa dibersihkan dengan mengonsumsi makanan yang bersifat anti-inflamasi.

Makanan anti-inflamasi ini dapat meredakan peradangan yang menyebabkan kita kesulitan bernapas atau dada terasa berat.

Beberapa makanan anti-inflamasi yang direkomendasikan untuk membersihkan paru-paru secara alami yaitu sayuran hijau, ceri, blueberry, kenari, kacang polong, dan zaitun.

2. Makan Buah Apel