BANGKASONORA.ID - Apakah teman-teman suka mengonsumsi makanan manis seperti permen atau minuman manis seperti soda?
Soda jadi minuman yang umum dikonsumsi bersama dengan makanan cepat saja, seperti ayam goreng atau hamburger.
Soda memiliki rasa yang segar dan manis, terutama jika dinikmati dalam keadaan dingin.
Namun kebiasaan minum soda ini harus dikurangi, teman-teman, karena soda yang tinggi gula ini bisa memengaruhi kesehatan.
Nah, jika kita berlebihan mengonsumsi soda, ada berbagai dampak yang bisa dirasakan oleh tubuh. Apa saja efek dari minum soda, ya?
Tubuh Bisa Dehidrasi
Mengonsumsi terlalu banyak gula ternyata bisa menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, lo, teman-teman.
Dehidrasi disebabkan karena ginjal yang juga bertugas mengolah kelebihan gula ini akan membuang sisa gula tadi lewat pipis.
Ketika sisa gula dalam tubuh kita terlalu banyak, maka tubuh juga akan lebih sering membuangnya melalui cairan.
Nah, hal inilah yang bisa menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi, terlebih kalau sesudah mengonsumsi soda kita tidak minum air putih.