BANGKASONORA.ID - Buah apel merupakan buah populer di dunia. Sehingga buah apel bisa ditemukan di berbagai tempat.
Buah apel ternyata memiliki beragam warna, lo. Mulai dari warna merah, hijau hingga warna kuning.
Hal ini karena buah apel mengandung banyak nutrisi, mulai dari protein, karbohidrat, vitamin C, serat, dan kalsium.
Apakah teman-teman sering mengonsumsi buah apel di rumah? Yuk, cari tahu!
Berikut ini manfaat buah apel jika dikonsumsi secara rutin
1. Mencegah Diare
Kandungan zat pektin pada buah apel bisa mencegah masalah diare.
Zat pektin diketahui bisa menjadi zat antidiare yang dapat melindungi usus dan selaput lendir lambung dari serangan bakteri.
Jika teman-teman sedang diare, buah apel bisa menjadi salah satu solusinya.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh