BANGKASONORA.ID - Telur memang mudah diolah dengan berbagai macam cara, salah satunya dengan merebusnya.
Hanya perlu waktu sebentar untuk memasaknya langsung bisa dimakan. Telur rebus juga punya manfaat nutrisi yang saying dilewatkan.
Lalu, apa saja manfaat telur yang bisa didapatkan? Yuk, kita cari tahu!
1. Meningkatkan Energi
Telur rebus bisa menjadi sumber makanan yang bisa meningkatkan energi, lo.
Telur rebus yang mengandung vitamin A, vitamin B12, dan selenium menjaga agar tubuh kita tetap sehat dan kuat.
Cobalah makan telur rebus untuk sarapan, tubuh akan merasakan lebih segar dan siap menjalani aktivitas seharian.
2. Menyehatkan Otak
Telur rebus mengandung vitamin dan mineral untuk meningkatkan kinerja sel-sel saraf yang ada di otak.
3. Menyehatkan Mata