SonoraBangka.id - Setiap orang pastilah pernah mengalami kegagalan yang kemudian membuat kita jadi sedih tak berujung.
Seperti, putus cinta, marah pada diri sendiri, atau ditinggal orang terdekat untuk selamanya.
Bila mengalami kondisi tersebut, maka sebaiknya kita segera melakukan self healing sebelum dampaknya semakin parah.
Mengutip Psychology Today, self-healing adalah upaya yang kita lakukan untuk menyembuhkan diri sendiri.
Setiap individu harus mengetahui penyebab utama luka batin yang dialaminya agar memudahkan proses penyembuhan luka tersebut.
Self healing memiliki arti proses pemulihan yang umumnya terjadi akibat gangguan psikologis, trauma, atau semacamnya, karena luka batin di masa lalu yang disebabkan oleh diri sendiri atau orang lain.
Tujuan dari self healing ialah untuk memahami diri sendiri, menerima ketidaksempurnaan, dan membentuk pikiran positif dari apa yang telah terjadi.