BANGKASONORA.ID - Lemon dan jahe bisa menjadi perpaduan yang tepat untuk membentuk tingkatkan daya tahan tubuh.
Minuman hangat ini akan membantu teman-teman yang sering mengalami sulit tidur.
Bukan hanya karena hangat, beragam kandungan yang ada di dalamnya juga bisa membuat tubuh menjadi rileks.
Membuatnya pun tidak sulit, teman-teman cukup mencampurkan perasan air lemon pada air rebusan jahe.
Bila ingin ada rasa manis, teman-teman bisa menambahkan gula batu atau madu.
Selain itu, masih banyak manfaat lainnya, lo. Berikut di antaranya:
1. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Jika gangguan pencernaan kronis atau makan malam yang berat membuat teman-teman terbangun di malam hari, minuman ini bisa membantu.
Jahe (Zingiber officinale) adalah akar yang sudah lama digunakan dalam pengobatan alternatif dan tradisional karena kemampuannya untuk meringankan pengosongan lambung yang tertunda.
Selain itu, lemon (Citrus limon) mengandung senyawa tanaman yang disebut limonene yang membantu melancarkan pencernaan.