SonoraBangka.id - Melihat anak yang gemuk memang lucu, tapi kalau gemuknya sampai obesitas, apa iya masih lucu?
Nah, kalau sudah begitu kesehatan bisa terancam.
Makanya lebih baik dicegah dari awal dengan menangkal tiga pemicu obesitas pada anak lewat pola makan.
Asal tahu saja, gemuk dan tidak gemuknya seseorang itu terjadi karena asupan energi yang masuk lebih besar dari yang dipakai oleh tubuhnya.
Nah, bicara soal asupan, menurut Dr. Rita ada tiga sumber energi yang bisa membuat si kecil berat badannya menjadi berlebih.
Apa, sajakah itu?
Pertama, energi terbesar biasanya berasal dari seluruh makanan dan minuman manis yang ada tambahan gulanya.
Seperti gula pasir, gula aren, sirop, atau madu.
Memang, dengan mengonsumsi ragam makanan manis akan meningkatkan energi si kecil.
Tapi, jika terlalu banyak masuk ke dalam tubuh bisa jadi menumpuk dan mencetuskan obesitas.