SonoraBangka.id - Salah satu hal paling sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi ialah sikat gigi.
Ya, sakit gigi rasanya pernah dialami banyak orang, tentu keluhan tersebut merupakan hal yang tidak menyenangkan.
Sayangnya, masih ada saja sebagian orang melakukan kebiasaan yang salah saat sikat gigi. Sedihnya, kebiasaan ini kerap tidak disadari.
Pasalnya, jika kebiasaan tersebut terus dilakukan, bukannya menjaga kesehatan gigi, kamu justru membahayakan dan menyakiti gigimu sendiri.
Maka itu, agar Sahabat NOVA tidak lagi melakukannya, melansir Health Digest, berikut 5 kebiasaan yang salah saat sikat gigi. Apa saja, ya?
1. Lupa mengganti sikat gigi
Apakah Sahabat NOVA ingat kapan terakhir kali kamu mengganti sikat gigimu menjadi baru?
Seperti yang kita tahu, sikat gigi ialah benda yang penting untuk menjaga kebersihan gigi, tetapi kita justru lupa untuk memperhatikan kelayakannya.
Sahabat NOVA harus tahu bahwa menurut Centers for Disease Control and Prevention, sikat gigi harus diganti setiap tiga hingga empat bulan atau lebih awal jika bulu-bulunya tampak aus.
"Bakteri dari mulut dan kamar mandi kamu dapat menumpuk di sikat gigi kamu dari waktu ke waktu," Nehi Ogbevoen, seorang ortodontis yang berbasis di California.
Sikat gigi memang tidak mungkin menginfeksi secara langsung, tetapi bakteri dapat bergabung pada bulu sikat dan membuatmu terkena hal yang tak diinginkan.