BANGKASONORA.ID - Teman-teman pasti tahu kalau kesehatan tubuh ditentukan oleh makanan yang dikonsumsi.
Bukan hanya makanan, minuman yang teman-teman konsumsi juga akan memengaruhi kesehatan tubuh, lo.
Misalnya, mengonsumsi terlalu banyak minuman yang mengandung gula akan membuat kadar gula darah dalam tubuh jadi terlalu tinggi.
Hal ini tidak hanya menyebabkan tubuh jadi kelebihan gula, tapi juga membuat tubuh kelebihan kalori.
Minuman yang teman-teman konsumsi juga bisa memengaruhi kesehatan jantung, lo.
Nah, agar kesehatan jantung tetap terjaga, kita bisa mengonsumsi minuman yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung berikut ini.
Apa saja, ya? Yuk, simak bersama!
1. Air Putih
Air putih adalah salah satu jenis minuman yang baik untuk kesehatan tubuh, bahkan seluruh organ tubuh.
Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang tepat akan membantu untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan menghindarkan tubuh dari dehidrasi.