SonoraBangka.id - Hidung tersumbat adalah kondisi kesulitan bernapas, bahkan menyebabkan sakit kepala juga.
Banyak orang mengira hidung tersumbat karena flu, padahal hidung tersumbat bisa karena penyumbatan pembuluh di sinus.
Pilek membuat kita harus mencari cara menghilangkan hidung tersumbat yang biasa terjadi di malam hari.
Berikut 5 cara menghilangkan hidung tersumbat.
1. Hidupkan humidifier
Humidifier bisa digunakan untuk mengurangi nyeri.
Mengutip Tribunnews, humidifier akan mengubah air menjadi lembap yang perlahan mengisi udara, sehingga ruangan menjadi lembap.
Fungsinya juga dapat menenangkan jaringan yang iritasi, mengencerkan cairan di sinus yang kemudian bisa mengosongkan cairan di dalam hidung.
2. Mandi air hangat
Mandi air hangat bisa jadi cara menghilangkan hidung tersumbat yang jarang diketahui orang.
Cairan lendir di hidung akan encer dan peradangan berkurang saat kita mandi air hangat.