SonoraBangka.id - Suami dan istri adalah dua orang yang berbeda dan terkadang punya pendapat berlainan.
Jadi, pertengkaran atau konflik dalam perkawinan adalah hal yang normal.
Selain teknik menyelesaikan konflik, ternyata apa yang kita lakukan usai pertengkaran juga berpengaruh besar pada hubungan.
Ketahui 7 reaksi yang sebaiknya dihindari, meski kita masih berusaha untuk melupakan konflik tersebut.
1. Jangan menutup diri
Terkadang kita butuh ruang untuk sendiri setelah pertengkaran. Hal itu wajar, asalkan kita memberi tahu pasangan.
“Kesalahan terbesar orang adalah menutup diri dengan tak memberi tahu mengapa kita perlu sendiri dulu,” kata psikoterapi dan pakar hubungan Rachel A Sussman.
Jika kita diam saja atau mengabaikan, pasangan akan menganggap kita sedang menghukumnya.
Di kemudian hari ia pasti takut untuk mengungkapkan perasaannya.
Cobalah sampaikan bahwa kita butuh ruang. Katakan, “emosi aku tidak cepat pulih seperti kamu, beri aku 24 jam dan setelah itu aku akan baik-baik saja.
Jika tidak, kita berdiskusi lagi.”