SonoraBangka.id - Tahukan Anda bahwa, ternyata cara menghilangkan sakit perut saat menstruasi tidak sulit dilakukan.
Sakit perut saat menstruasi umumnya disebabkan berasal dari dismenore primer akibat peningkatan hormon prostaglandin.
Melansir Tribun Bali, berikut ini cara mengurangi nyeri perut saat menstruasi:
1. Minum air yang cukup
Sakit perut saat menstruasi bisa jadi tanda diare atau masalah pencernaan lainnya.
Diare dapat menyebabkan dehidrasi, kehilangan air dan nutrisi dari jaringan tubuh yang dapat menjadi masalah serius jika tidak ditangani.
Konsumsilah banyak cairan agar tubuh tetap terhidrasi.
Hindari pula asupan minuman berkadein karena memiliki efek pencahar yang akan memperparah diare.
2. Konsumsi obat