SonoraBangka.id - Selalu mengantuk terutama di jam produktif bisa jadi kondisi yang sangat mengganggu.
Nah, beberapa hal berikut ini bisa Anda coba sebagai cara menghilangkan ngantuk saat bekerja.
Hal ini perlu kita ketahui karena mengantuk saat bekerja bisa membuat produktivitas menurun.
Bagi Anda yang memiliki rasa kantuk berlebihan di siang hari, mungkin gangguan tidur atau kurang tidur bisa menjadi penyebabnya.
Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk memiliki kualitas tidur yang baik di malam hari.
Selain itu, kita juga bisa menghilangkan ngantuk di siang hari dengan menerapkan cara-cara berikut ini, seperti yang dilansir dari Very Well Health.
Yuk, simak selengkapnya di sini.
8 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Bekerja
1. Beristirahat sejenak
Berkonsentrasi pada suatu hal dalam waktu lama bisa membuat kita merasa sangat lelah.
Bahkan, kualitas pekerjaan kita kemungkinan akan menurun dan kita akan lebih mudah melakukan kesalahan.