SonoraBangka.id - Tidak sedikit orang yang kesulitan menemukan cara menghilangkan mager (malas gerak) di pagi hari.
Apalagi jika semalam tidak mendapatkan tidur yang cukup akibat tuntutan pekerjaan dan tugas-tugas lainnya.
Melansir Kompas.com, berikut ini beberapa cara agar bersemangat di pagi hari:
1. Minum segelas air hangat
Setelah bangun, usahakan langsung meminum satu gelas air putih hangat.
Langkah sederhana meminum air ini dapat membantu tubuh mengaktifkan metabolisme tubuh.
Tak hanya itu, air putih dapat merangsang pembuangan racun, serta menstimulasi otak guna meningkatkan konsentrasi.
2. Jangan langsung bermain HP
Cara menghilangkan mager berikutnya adalah menghindari bermain HP.
Jika sudah pegang ponsel maka akan lupa dengan segalanya dan berujung mager atau malas gerak.