SonoraBangka.id - Mengelola stres sangat penting untuk kesehatan mental yang lebih baik, serta mengurangi potensi stres yang lebih parah.
Pemicu stres bisa datang dari mana saja, entah itu pekerjaan, pengasuhan, hubungan, atau keadaan rumah yang berantakan.
Salah satu cara menghadirkan ketenangan dan meredakan stres akibat permasalahan itu semua dengan cara mendekorasi desain interior yang sesuai.
Rumah dapat memiliki efek mendasar pada kesehatan dan kesejahteraan mental, mulai warna dinding hingga kekacauan yang terjadi di rumah.
Melansir Idea, berikut tips dekorasi interior untuk menciptakan nuansa tenang dan bermanfaat untuk mengurangi cemas dan stres.
1. Menggunakan desain biofilik
Menggunakan desain biofilik di rumah turut serta meningkatkan ketenangan dan kesejahteraan jiwamu.
Desain biofilik atau menghadirkan kesan hijau di rumah ditandai dengan elemen alam dan tanaman pada interior ruangan.
Rumah akan semakin sejuk jika diberi tanaman, serta membantu membersihkan udara di ruanganmu.
Mendekorasi ruangan dengan tanaman dapat mengurangi stres fisiologis dan psikologis.