SonoraBangka.id - Bersin adalah refleks tubuh berupa keluarnya udara yang kuat dari mulut dan hidung.
Ya, bersin merupakan reflek yang wajar dialami semua orang.
Ada berbagai penyebab bersin mulai dari penyakit seperti flu hingga alergi debu dan materi lainnya.
Untuk menghentikan bersin, ada beberapa cara yang bisa dicoba.
1. Menggunakan lidah
Menghentikan bersin bisa dilakukan dengan menggelitik langit-langit mulut dengan lidah.
Setelah melakukannya selama 5 hingga 10 detik, keinginan untuk bersin mungkin hilang.
Metode lidah lain melibatkan menekan lidah dengan keras ke dua gigi depan sampai keinginan untuk bersin berlalu.
2. Lindungi hidung
Menutup hidung adalah cara menghentikan bersin lainnya yang bisa dipertimbangkan untuk mencoba menahan bersin sebelum terjadi.
Saat kita merasa bersin akan datang, cobalah menutup hidung seperti saat merasakan sesuatu yang berbau tidak enak.