SonoraBangka.id - Sewaktu berbelanja bulanan, kita kerap mengambil produk apapun dan memasukkannya ke dalam gerobak belanjaan kita.
Padahal saat itu kita tengah melakukan progam gaya hidup sehat yang memang harus mengurangi makanan tak sehat.
Tentu hal ini akan mengganggu program kita dan justru membuatnya lebih parah.
Selain itu, hal ini juga akan membuat kita menjadi boros.
Dengan begitu kita butuh sebuah trik agar meminimalisir kejadian ini.
Berikut kiat dan trik untuk membeli makanan baik saat berbelanja ke supermarket tanpa perlu takut menjadi 'rakus', melansir cookinglight.com.
1. Membawa daftar belanjaan
Daftar sangat penting untuk berbelanja.
Karena jika tidak membuat rencana produk apa saja yang akan dibeli, kita akan sembarangan memasukkan produk makanan ke dalam keranjang atau troli belanjaan.
Dengan memiliki daftar ini, akan terlihat perbedaan besar dalam cara kita berbelanja.
Hal lainnya yang harus dilakukan sebelum berbelanja adalah mengenyangkan perut kita.
Sebab belanja dengan perut kosong dan lapar hanya akan membuat kita rakus dengan mengambil banyak produk makanan, termasuk camilan yang justru harus kita kurangi untuk memakannya.