SonoraBangka.id - Hari ini adalah awal tahun 2022, Kids. Saat tahun baru, biasanya orang-orang akan membuat beberapa resolusi, nih.
Tujuannya, agar kita bisa menjalani tahun yang baru ini dengan lebih baik.
Nah, ternyata membuat resolusi enggak susah, lo. Hal ini bisa dimulai dari beberapa kebiasaan sederhana.
Yap! Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa menjadikan kita lebih baik di tahun 2022.
Kebiasan ini bisa kita mulai dari sekarang dan dilakukan setiap hari, lo!
Apa saja kebiasaan itu? Yuk, kita cari tahu 7 di antaranya!
1. Sering Tersenyum
Tahukah kamu kalau tersenyum bisa membuat suasana hati jadi lebih baik?
Apalagi kalau sering tersenyum pada orang lain. Aura positifmu pun bisa menular ke mereka, lo.
2. Bersosialisasi
Menjaga hubungan sosial yang sehat bisa membantu hidup sampai 50 persen lebih lama, Kids.
Hubungan sosial yang sehat juga bisa membuat perubahan positif pada jantung, otak, hormonal, dan fungsi kekebalan tubuh.