SonoraBangka.id - Rasa percaya diri memang sangat diperlukan dalam menjalani hidup, termasuk dalam perjuangan mendapatkan pasangan.
Sementara itu, penelitian menunjukkan bahwa rasa percaya diri adalah hal yang penting untuk kesejahteraan dan kesehatan mental kita.
Percaya diri dapat merujuk pada rasa percaya pada kemampuan diri sendiri untuk mengendalikan hidup atau situasi tertentu. Misalnya, kita mungkin memiliki kepercayaan diri yang tinggi dalam suatu bidang keahlian tetapi merasa kurang percaya diri di bidang lain.
Memiliki tingkat kepercayaan diri yang sehat dapat membantu kita menjadi sukses dalam kehidupan pribadi dan profesional.
Rasa percaya diri dapat memotivasi kita untuk mengejar tujuan dan memengaruhi cara kita menampilkan diri di hadapan orang lain.
Penelitian telah menemukan, misalnya, bahwa orang yang lebih percaya diri cenderung lebih sukses secara akademis.
Bagi Sahabat NOVA yang masih sering merasa insecure, berikut ini ada 6 cara meningkatkan percaya diri.
1. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
Apakah Sahabat NOVA sering membandingkan diri dengan orang lain? Misalnya penampilan, pencapaian atau karier?
Kalau jawabannya adalah iya, lebih baik segera hentikan karena hal ini tidaklah sehat.
Suatu studi tahun 2018 menemukan bahwa orang yang membandingkan diri dengan orang lain memiliki rasa iri atau cemburu.