SonoraBangka.id - Percaya diri dapat merujuk pada rasa percaya pada kemampuan diri sendiri untuk mengendalikan hidup atau situasi tertentu.
Penelitian menunjukkan bahwa rasa percaya diri adalah hal yang penting untuk kesejahteraan dan kesehatan mental kita.
Memiliki tingkat kepercayaan diri yang baik dapat membantu kita menjadi sukses dalam kehidupan pribadi maupun profesional.
Rasa percaya diri dapat memotivasi kita untuk mengejar tujuan dan memengaruhi cara kita menampilkan diri di hadapan orang lain.
Penelitian telah menemukan bahwa orang yang lebih percaya diri cenderung lebih sukses secara akademis.
Bagi Anda yang masih sering merasa insecure, berikut ini ada 6 cara meningkatkan percaya diri.
1. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
Apakah Sahabat NOVA sering membandingkan diri dengan orang lain? Misalnya penampilan, pencapaian atau karier?
Kalau jawabannya adalah iya, lebih baik segera hentikan karena hal ini tidaklah sehat.
Suatu studi tahun 2018 menemukan bahwa orang yang membandingkan diri dengan orang lain memiliki rasa iri atau cemburu.