Find Us On Social Media :
Kebiasaan begadang atau tidur tidak cukup bisa menjadi penyebab sistem kekebalan tubuh yang menurun. (Shutterstock)

Ini Kebiasaan Apa yang Bisa Rusak Kerja Ginjal Selain Begadang?

Riska Tri Handayani Senin, 21 Februari 2022 | 13:44 WIB

SonoraBangka.id - Diketahui bahwa ginjal merupakan organ tubuh yang sangat vital agar kita tetap bisa beraktivitas dengan normal.

Jika kerja ginjal terganggu, bisa menyebabkan masalah di hampir seluruh bagian tubuh.

Pengobatan untuk penyakit ginjal pun cukup sulit dan membutuhkan biaya banyak.

Nah untuk mencegah masalah tersebut, Sahabat NOVA wajib menjaga kesehatan ginjal.

Hindari beberapa kebiasaan yang merusak ginjal berikut ini:

1. Kurang minum air putih

Dengan kadar cairan yang cukup, tubuh ginjal dapat membersihkan limbah dan racun dari tubuh.

Minum air putih juga dapat mencegah penyakit batu ginjal.

Sebelum terlambat, jaga kesehatan ginjal dengan minum air putih setidaknya 1,5 sampai dua liter setiap hari.

2. Konsumsi garam dan natrium berlebihan