SonoraBangka.id - Salah satu penyebab masalah mental menjadi kondisi yang umum dicatat para dokter adalah depresi dan tekanan darah tinggi.
Pengangguran dan penyakit adalah pemicu umum dari suasana hati yang rendah.
Bahkan para ahli mengatakan kegiatan sehari-hari dan apa yang kita konsumsi setiap harinya juga akan berpengaruh pada kesehatan mental.
Berikut ini adalah benda dan makanan yang kita konsumsi bisa menyebabkan suasana hati kita menjadi menurun:
1. Antibiotik
Antibiotik tertentu bisa berkaitan dengan depresi, termasuk kuinolon dan penisilin.
Penelitian dari Universitas Tel Aviv terhadap pasien Inggris menemukan bahwa meminum satu saja antibiotik bisa meningkatkan risiko depresi dan kecemasan.
Hal ini dikarenakan antibiotik bisa mengganggu keseimbangan bakteri dalam usus dan dapat membahayakan cara sel-sel otak berkomunikasi.
2. Smartphone
Perempuan yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar komputer atau ponsel hingga 150 jam seminggu lebih mengalami depresi.