SonoraBangka.id - Siapa nih yang suka sekali makan makanan fast food?
Emang sih, fast food bisa jadi alternatif makanan yang kemungkinan besar diterima setiap orang.
Apalagi nih fast food emang udah terkenal dengan rasanya yang mengunggah.
Makana cepat saji dan simpel, biasanya jadi favorit kalau lagi enggak sempat masak atau sedang di perjalanan.
Kita pasti udah tahu soal efek jangka panjang dari fast food yang berpengaruh buat kesehatan, tapi kita juga enggak boleh melupakan jangka pendek fast food.
Rasanya enak dan menggugah selera, fast food punya beberapa bahan yang enggak baik buat tubuh.
Kandungan gula yang tinggi juga ada garam, lemak jenuh, dan bahan pengawet.
Apa aja efek jangka pendek dari keseringan makan fast food?
Lonjakan gula darah
Melansir dari Medical News Today via Parapuan.co, makanan cepat saji rusak di tubuh dengan cepat, alhasil menyebabkan lonjakan cepat gula darah karena karbohidrat olahan dan gula tambahan.