SonoraBangka.id - Sebentar lagi umat muslim akan memasuki bulan suci Ramadan.
Bulan Ramadan menjadi momen spesial, yakni puasa sebulan penuh bagi yang menjalankan.
Puasa terkadang menjadi momen tersendiri untuk menurunkan berat badan.
Ya, di bulan Ramadan ini, banyak orang yang ingin membatasi asupan kalorinya.
Sayangnya, masih ada yang tidak bisa mengendalikan apa saja yang kita makan.
Bahkan faktanya beberapa orang cenderung mengalami kenaikan berat badan saat bulan suci Ramadan.
Walau sejak fajar hingga petang tak ada makanan dan minuman yang masuk, nyatanya sulit mengendalikan keinginan makan banyak saat sahur dan berbuka.
Tapi, Sahabat NOVA tenang saja.
Berikut ini cara mengontrol berat badan selama puasa seperti yang NOVA.id lansir dari Kompas.com.
1. Minumlah cukup air