SonoraBangka.id - Salah satu permasalahan yang paling umum terjadi saat berpuasa adalah napas yang tidak sedap.
Tak hanya itu, sensasi mulut terasa kering dan bibir pecah-pecah turut menemani kita di tengah hari.
Namun, sebetulnya mengapa napas kita selama puasa menjadi lebih buruk dari biasanya padahal kita sudah menggosok gigi setelah sahur?
Alasan bau mulut saat berpuasa
Dokter gigi Ciara Hendy mengatakan dalam artikel the Dental Studio bahwa kurangnya produksi ludah di dalam mulut dapat menimbulkan bau mulut.
Saliva atau air ludah berfungsi untuk mengurangi munculnya bakteri di dalam mulut.
Saat puasa, produksi air ludah kita berkurang dan mulut memiliki proteksi yang lemah dari bakteri mulut yang menyebabkan aroma tidak sedap atau yang disebut juga halitosis.
Setelah berbuka, kelenjar saliva kita akan terstimulasi kembali dan melawan bakteri mulut.
Cegah bau mulut saat puasa
Lalu, bagaimana cara mencegah bau mulut dan dehidrasi saat puasa? Kuncinya adalah dengan menjaga kebersihan mulut dan hidrasi.