SonoraBangka.id - Saat ini kita sudah memasuki bulan puasa tahun 2022 yang tentunya saja sudah dinantikan banyak umat muslim di dunia.
Kebiasaan bangun tidur pada subuh dan makan sahur pun harus dijalani selama satu bulan penuh.
Maka dari itu, menu makan sahur sudah disediakan saat malam atau paginya.
Nah, saat sahur ternyata kita tak boleh makan sembarangan, loh!
Ada beberapa makanan dihindari saat makan sahur yang wajib kita tahu.
Makanan yang harus dihindari saat sahur ini pun diungkapkan oleh Qonita Rachmah, S.Gz., M.Sc, selaku ahli gizi dan dosen dari departemen gizi FKM Unair.
Apa saja ya makanan yang harus dihindari saat sahur ini? Yuk simak
Makanan yang Dihindari saat Makan Sahur
Tak boleh sembarangan, ada beberapa daftar makanan yang harus kita hindari saat sahur agar berpuasa lancar, di antaranya:
1. Makanan minuman manis
Menurut Qonita Rachmah, makanan dan minuman manis sifatnya mudah menaikkan dan menurunkan gula darah.