SonoraBangka.id - Tidak sedikit orang menganggap menarik atau tidaknya penampilan diri sendiri bergantung pada caranya berpakaian.
Padahal masih ada faktor lain, seperti kebiasaan hidup tidak sehat yang memengaruhi hal tersebut.
Apabila kesehatan diabaikan, tidak menutup kemungkinan wajah terlihat sayu, kulit pucat, dan tubuh menjadi lunglai.
Hal itulah yang membuat kita tampak tidak enerjik dan kita cenderung dipandang remeh oleh orang lain.
Karena penampilan merupakan salah satu kunci untuk meningkatkan kepercayaan diri, ada baiknya kita mulai menjaga kesehatan.
Dengan berhenti melakukan kebiasaan-kebiasaan di bawah ini, tubuh akan menjadi sehat sekaligus membuat kita menarik di mata orang lain.
1. Kurang tidur
Menurut sebuah studi tahun 2017, kurang tidur dua malam saja bisa membuat seseorang terlihat kurang menarik.
Temuan itu terungkap dalam sebuah studi yang diterbitkan di The Royal Society Publishing.
Hasil studi didapat setelah peneliti meminta responden untuk menilai serangkaian foto orang berdasarkan daya tarik mereka.