SonoraBangka.id - Apakah ada diantara kamu yang masih sering tidur siang hingga saat ini?
Ternyata, tidur siang memberikan banyak manfaat untuk kita.
Manfaat tidur siang, antara lain:
- Meredakan stres
- Meningkatkan konsentrasi dan energi
- Menurunkan tekanan darah
- Meningkatkan daya ingat
Namun, tahukah teman-teman? Tidur siang bisa membahayakan kesehatan kita, jika kita tidur siang dalam keadaan tertentu.
Apa saja itu? Yuk, cari tahu!
1. Tidak Bisa Tidur di Malam Hari