Bangkasonora.ID - Kram adalah kondisi saat kita mengalami kejang otot. Kejang otot ini bisa terjadi kaki, tangan, perut, dan lain sebagainya.
Meski cenderung tidak berbahaya, kram bisa mengganggu aktivitas kita, apalagi jika kram menyerang kaki.
Sebab, kram kaki membuat kita jadi sulit bergerak dan merasakan sakit.
Karena itu, sebaiknya kita cari tahu apa saja yang bisa menyebabkan kaki kram, yuk!
Penyebab Kaki Kram
Ternyata ada beragam penyebab yang membuat kaki mengalami kram teman-teman, antara lain:
1. Tekanan Syaraf
Adanya tekanan syaraf di bagian tulang belakang bisa membuat kaki terasa kram dan nyeri yang tidak tertahankan.
Saat mengalami kondisi ini, teman-teman bisa berjalan dengan cara membungkuk untuk mengurangi rasa nyerinya.
2. Suplai Darah Tidak Memadai